Prospect74.ru

Проспект 74
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Салат французский из куриной грудки и пекинской капусты

Салат французский из куриной грудки и пекинской капусты

Изображение готового блюда: Салат французский из куриной грудки и пекинской капусты

Французский салатик — лёгкий, сочный и очень вкусный! Салат отличается изысканностью и приятным вкусом. Добавление в салат куриного мяса делает его сытным.

Пекинская капуста без жёстких прожилков, более нежная и сочная, чем белокочанная капуста. Блюда из пекинской капусты относятся к диетическим. Пекинская капуста очень полезная, содержит много витаминов, которые не теряются во время её хранения.

Способ приготовления

Перед приготовлением салата я отделяю листья капусты от кочерыжки, промываю по отдельности каждый листик. Затем нарезаю капусту. Белая часть капусты возле кочерыжки особенно сочная, хрустящая и сладкая. Я её нарезаю тонкой соломкой.

Шаг 1 рецепта: салат французский из куриной грудки и пекинской капусты

Поскольку салатик из нежной пекинской капусты, то и огурцы для салата выбираю молодые. Вымываю огурцы, нарезаю соломкой.

Шаг 2 рецепта: салат французский из куриной грудки и пекинской капусты

Для салата мне нравится не обжаривать куриную грудку, а отварить. Вареное мясо полезнее, а на бульоне, в котором варилась куриная грудка, сварила супчик. Куриную грудку без шкурки варю 20 минут. Готовое мясо остуживаю в бульоне. Так куриная грудка будет сочнее.

Шаг 3 рецепта: салат французский из куриной грудки и пекинской капусты

Смешала куриное филе, капусту и огурцы. Заправляю салат оливковым маслом, солю. Для остроты нужно обязательно добавить уксус. Уксус можно любой использовать: бальзамический, винный или обычный столовый, разбавленный водой.

Шаг 4 рецепта: салат французский из куриной грудки и пекинской капусты

  • Шаг 1 рецепта: салат французский из куриной грудки и пекинской капустыПеред приготовлением салата я отделяю листья капусты от кочерыжки, промываю по отдельности каждый листик. Затем нарезаю капусту. Белая часть капусты возле кочерыжки особенно сочная, хрустящая и сладкая. Я её нарезаю тонкой соломкой.
  • Шаг 2 рецепта: салат французский из куриной грудки и пекинской капустыПоскольку салатик из нежной пекинской капусты, то и огурцы для салата выбираю молодые. Вымываю огурцы, нарезаю соломкой.
  • Шаг 3 рецепта: салат французский из куриной грудки и пекинской капустыДля салата мне нравится не обжаривать куриную грудку, а отварить. Вареное мясо полезнее, а на бульоне, в котором варилась куриная грудка, сварила супчик. Куриную грудку без шкурки варю 20 минут. Готовое мясо остуживаю в бульоне. Так куриная грудка будет сочнее.
  • Шаг 4 рецепта: салат французский из куриной грудки и пекинской капустыСмешала куриное филе, капусту и огурцы. Заправляю салат оливковым маслом, солю. Для остроты нужно обязательно добавить уксус. Уксус можно любой использовать: бальзамический, винный или обычный столовый, разбавленный водой.
Читайте так же:
Греческий салат с хрустящими сухариками

Салат из краснокочанной капусты с фасолью

Рецепт: Салат из краснокочанной капусты с фасолью

Салат выглядит привлекательно. Краснокочанная капуста и красный лук добавляют салату ярких красок и освежает вкус, а в комбинации с яйцом и фасолью получается достаточно сытная закуска.

Ингредиенты для «Салат из краснокочанной капусты с фасолью»:

Основа

  • Капуста краснокочанная — 350 г
  • Лук красный — 1 шт
  • Яйцо куриное (вареное) — 3 шт
  • Фасоль консервированная (360 гр) — 1 бан.
  • Соль — 0.2 ч. л.
  • Майонез — 2 ст. л.

Дополнительно

  • Помидор — 2 шт
  • Зелень — 2 веточ.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1037.6 ккал
белки
55.4 г
жиры
40.4 г
углеводы
119.5 г
Порции
ккал
172.9 ккал
белки
9.2 г
жиры
6.7 г
углеводы
19.9 г
100 г блюда
ккал
80.4 ккал
белки
4.3 г
жиры
3.1 г
углеводы
9.3 г

Рецепт «Салат из краснокочанной капусты с фасолью»:

Лук мелко порезать. Краснокочанную капусту мелко нашинковать, посолить и помять.

Яйцо измельчить. С консервированной фасоли слить жидкость.

Все ингредиенты салата соединить и перемешать.

Салат прекрасно сочетается с помидорами и зеленью. Приятного аппетита.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
Салат из краснокочанной капусты с фасолью

Рецепт: Салат из краснокочанной капусты с фасолью

Салат выглядит привлекательно. Краснокочанная капуста и красный лук добавляют салату ярких красок и освежает вкус, а в комбинации с яйцом и фасолью получается достаточно сытная закуска.

Читайте так же:
Витаминный салат с яйцами и овощами

Другие варианты рецепта

Салат "Любимая капуста"
  • 217
  • 4522
  • 446986
Салат из цветной капусты
  • 163
  • 1011
  • 206465
Салатик «Витамин и Ко»
  • 24
  • 202
  • 8013
Салат из замороженных овощей
  • 29
  • 195
  • 30982
Салат "Хрустящий"
  • 42
  • 186
  • 17929
Салат «Остров»
  • 37
  • 111
  • 8864
Теплый салат-запеканка из цветной капусты
  • 12
  • 88
  • 10856
Салат из цветной капусты
  • 14
  • 79
  • 5574
Салат из цветной капусты
  • 32
  • 75
  • 9249
Cалат из цветной капусты и брокколи
  • 32
  • 69
  • 19026
Салат из цветной капусты с маринадом
  • 20
  • 61
  • 7617
Салат из кабачков и цветной капусты
  • 7
  • 61
  • 9808
Салат «Юля»
  • 21
  • 51
  • 13453
Салат из сырой цветной капусты
  • 44
  • 39
  • 13085
Салат из цветной капусты с острым соусом
  • 28
  • 37
  • 4584
Салат из цветной капусты с яблоком, сельдереем и дайконом
  • 13
  • 33
  • 4494
Салат из цветной капусты с виноградом
  • 10
  • 32
  • 5984
Салат "Капустная грибность"
  • 14
  • 28
  • 3723
Салатик из цветной капусты и спаржевой фасоли
  • 14
  • 25
  • 5952
Салат с рыбой «Цветной»
  • 40
  • 24
  • 3658
Салат из цветной капусты с семенами подсолнуха
  • 14
  • 18
  • 5119
Салат «Хрустяшка»
  • 13
  • 18
  • 4513

Похожие рецепты

Салат "Жареный"
  • 74
  • 297
  • 3023
Салат из кукурузы с редькой и маслинами
  • 44
  • 81
  • 6808
Салат из свежей капусты с репой
  • 6
  • 599
Салат с маринованной свеклой и рисом
  • 23
  • 34
  • 1165
Салат с баклажанами на каждый день
  • 163
  • 2072
  • 26216
Русский овощной салат с горошком
  • 55
  • 98
  • 2287
Посленовогодний салат
  • 29
  • 77
  • 10568
Корейский салат из спаржи
  • 36
  • 219
  • 11124
Салат из яблок и сельдерея
  • 54
  • 122
  • 12441

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Фламенко"
  • 78
  • 2466
  • 34124
Запеченный карп "Улыбка рыбака"
  • 115
  • 1035
  • 151476
Читайте так же:
Салат «Кубик» из крупных огурцов
Торт "Чудо-Остров"
  • 79
  • 232
  • 13214

Комментарии и отзывы

  • Все
  • Вопросы по рецепту
  • Отзывы

2 октября 2020 года Olyanova #

5 октября 2020 года wise1288 # (автор рецепта)

11 августа 2020 года Алиева2012 #

12 августа 2020 года wise1288 # (автор рецепта)

10 августа 2020 года wise1288 # (автор рецепта)

5 августа 2020 года ирпенчанка #

6 августа 2020 года wise1288 # (автор рецепта)

5 августа 2020 года Wera13 #

5 августа 2020 года wise1288 # (автор рецепта)

5 августа 2020 года Ирушенька #

5 августа 2020 года wise1288 # (автор рецепта)

4 августа 2020 года МурКатеринка #

5 августа 2020 года wise1288 # (автор рецепта)

4 августа 2020 года Людмила НК #

5 августа 2020 года wise1288 # (автор рецепта)

4 августа 2020 года FoodTime_ru #

5 августа 2020 года wise1288 # (автор рецепта)

4 августа 2020 года Sladkoejca #

5 августа 2020 года wise1288 # (автор рецепта)

4 августа 2020 года Демурия #

5 августа 2020 года wise1288 # (автор рецепта)

4 августа 2020 года Okoolina #

5 августа 2020 года wise1288 # (автор рецепта)

4 августа 2020 года Липач Галина #

5 августа 2020 года wise1288 # (автор рецепта)

4 августа 2020 года Т-пушка #

5 августа 2020 года wise1288 # (автор рецепта)

4 августа 2020 года virgola71 #

5 августа 2020 года wise1288 # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector