Prospect74.ru

Проспект 74
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Салат из помидора и чечевицы

Салат из помидора и чечевицы

1 большой сочный помидор, горсть проростков красной чечевицы, 1 лук-порей.

Помидор нарезать кубиками, добавить к нему чечевицу. Лук-порей нарезать кольцами. Все тщательно перемешать. Помидорный сок использовать для заправки.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Читайте также

Салат из чечевицы с говядиной

Салат из чечевицы с говядиной Говядина – 200 г, чечевица – ? стакана, фасоль стручковая – 300 г, помидоры черри – 8 шт., руккола – 150 г, фисташки измельченные – 2–3 ст. л., масло оливковое – 4 ст. л., соевый соус – 3 ст. л., соус гранатовый – 4 ст. л., сахар коричневый –

Салат из зеленой чечевицы со шпинатом

Салат из зеленой чечевицы со шпинатом Чечевица зеленая – 1 стакан, шпинат – ? пучка, чеснок – 4 зубчика, масло оливковое – 2 ст. л., уксус бальзамический – 2 ч. л., соль и перец по вкусу.Чечевицу замочить в холодной воде на 1 ч. Затем промыть, залить свежей водой, довести

Салат из чечевицы с зеленым яблоком

Салат из чечевицы с зеленым яблоком Чечевица – ? стакана, яблоко зеленое – 1 шт., лук красный – 1 шт., укроп – 2 веточки, петрушка – 2 веточки, масло оливковое – 2 ст. л., лимонный сок – 1 ч. л., горчица – 1 ч. л., мед – ? ч. л., соль и перец по вкусу.Чечевицу отварить до

Салат из чечевицы и замороженных овощей

Салат из чечевицы и замороженных овощей 300 г чечевицы, 1 пакет замороженных овощей для супа, 300 г мелкой картошки, 300 г моркови, 2 луковицы, 3 ст. ложки красного винного уксуса, 1 ч. ложка готовой острой горчицы, 8 ст. ложек оливкового масла, 5 ломтиков белого хлеба, зеленый лук,

Салат из чечевицы и фасоли с картофелем

Салат из чечевицы и фасоли с картофелем ? ингредиентыПо 250 г чечевицы и фасоли, 4 картофелины, 2 головки репчатого лука, 1/4 ч. ложки молотого перца, 2 ст. ложки растительного масла, 2 ст. ложки уксуса, соль по вкусу.? способ приготовления1. Чечевицу, фасоль и картофель отварить

Салат из чечевицы по-мексикански

Салат из чечевицы по-мексикански 300 г чечевицы, 1 пакет замороженных овощей для супа, 300 г очень мелкой, неразваривающейся картошки, 300 г моркови, 2 луковицы, 3 ст. ложки винного уксуса (красного), 1 ч. ложка готовой острой горчицы, 8 ст. ложек оливкового масла, 5 ломтиков белого

Салат из картофеля и помидора

Салат из картофеля и помидора Картофель – 1 клубеньПомидор – 0,5 шт.Яйцо, сваренное вкрутую, – 0,25 шт.Сметана – 1 ст. л.Мелко нарезанная зелень укропа – 1 щепоткаРаствор соли – 0,5 ч. л.Картофель помыть и отварить на пару, после чего остудить, очистить и мелко нарезать.Помидор

Салат из чечевицы по-мексикански

Салат из чечевицы по-мексикански 300 г чечевицы, 1 пакет замороженных овощей для супа, 300 г очень мелкой, неразваривающейся картошки, 300 г моркови, 2 луковицы, 3 ст. ложки винного уксуса (красного), 1 ч. ложка готовой острой горчицы, 8 ст. ложек оливкового масла, 5 ломтиков белого

Читайте так же:
Винегрет без капусты с фасолью

Салат из чечевицы и овощей

Салат из чечевицы и овощей Состав: 1 стакан красной чечевицы, 2 сладких перца разного цвета, 1 небольшая белая луковица, 2 красные луковицы, 6 зубчиков чеснока, 1 лавровый лист, 5 бутонов гвоздики, цедра и сок 0,5 лимона, 1 ст. ложка листиков тимьяна, 1 ст. ложка сметаны

Салат из чечевицы с зеленым луком

Салат из чечевицы с зеленым луком Ингредиенты220 г чечевицы (вареной), 1 луковица, 1 морковка, 50 г зеленого лука, 40 г корня сельдерея, 2 столовые ложки растительного масла, 50 г зелени петрушки, 2 столовые ложки фруктового уксуса, 30 г листового салата, перец, соль.Способ

Салат из пророщенной чечевицы

Салат из пророщенной чечевицы Вам понадобится:? ? стакана чечевицы;? 1 пучок листового салата;? 4 огурца;? 2 ст. ложки лимонного сока;? соль и перец по вкусу.Способ приготовления:1 Чечевицу промыть и залить холодной водой. Воду слить и оставить чечевицу до появления

Салат из чечевицы

Салат из чечевицы — один из тех салатов, которые готовятся быстро, собираются из тех ингредиентов, что у вас есть всегда под рукой и обычно в последний момент, особенно если дело касается праздничного стола. Я уже и не помню, как давно узнала его рецепт, но он так часто меня выручал, что несомненно хочется порекомендовать его и вам.

Ингредиенты для приготовления салата из чечевицы

  1. Чечевица 1 стакан
  2. Огурцы маринованные или соленые 150 грамм
  3. Помидоры свежие 2–3 штуки
  4. Чеснок 2–3 зубчика
  5. Лук репчатый красный 1 штука
  6. Масло растительное 2–3 столовых ложки
  7. Зелень свежая по вкусу

Приготовление салата из чечевицы:

1 варим чечевицу.


Сперва чечевицу высыпьте в сито и переберите, чтобы удалить растительный мусор и мусор, который мог попасть в крупу при фасовке. Затем промойте главный ингредиент салата холодной проточной водой.
Высыпьте крупу в кастрюлю залейте ее 2 стаканами воды и поставьте на огонь. После закипания варить чечевицу 20-40 минут под закрытой крышкой. Соль добавляйте уже в конце готовки. Отваренную, чуть подсоленную крупу оставьте остужаться до комнатной температуры.

2 подготавливаем лук и чеснок.


Чеснок и лук очистите от шелухи. Первый покрошите тонкими кусочками — кубиками. Красную луковицу же нарежьте крупными кольцами или полукольцами. Сложите все в пиалу, чуть посолите, перемешайте, добавьте растительное масло, а после настаивайте в течение 10-15 минут.

3 подготавливаем огурцы.


Соленые огурцы нарежьте так, как вам удобней. Это могут быть и кубики, и полукруги, и тонкие полосочки-соломка.

4 подготавливаем помидоры.


Свежие помидоры промойте, вырежьте из каждого овоща уплотнение, а после нарежьте оставшуюся мякоть небольшими кубиками.

Читайте так же:
Салат из капусты и сырой свеклы
5 смешиваем все ингредиенты вместе.


Остывшую чечевицу смешайте с подготовленными овощами и луком с чесноком, вымоченными в масле. Добавьте по вкусу вымытую и нарубленную свежую зелень, а после все тщательно между собой перемешайте. Вот и все! Салат с чечевицей готов! Подавайте его скорей к столу!

6 подаем салат из чечевицы.


Салат из чечевицы с красным луком, свежими помидорами и солеными огурцами всегда найдет своего фаната, и будет кстати на любом столе, будь то просто семейный ужин или торжественный прием. Не бойтесь, что состав его прост и лишен изысканности, салат этот вам непременно понравится.
Приятного аппетита!

Советы к рецепту

– Для заправки салата лучше выбирать подсолнечное масло без запаха или оливковое.

– Если у вас есть маринованный лук, то можно использовать и его. Получится немного другой вкус и салат приобретет пикантность.

– Вместо вареной чечевицы можно использовать консервированную, это сэкономит вам время на варке крупы.

Пока нет комментариев
  • Новые
  • Популярные
  • Видео
  • Консервация СалоОгурецПомидорКабачокПосмотреть все
  • Праздники РождествоДень рожденияНовый годДень влюбленных23 февраля8 мартаПасхаМасленицаХэллоуин
  • На ужин
  • Салаты География кухни
    • Русская кухня
    • Американская кухня
    • Итальянская кухня
    • Немецкая кухня
    • Быстрый завтрак
    • Сытный завтрак
    • На обед
    • На десерт
    • На ужин
    • 8 марта
    • Рождество
    • 23 февраля
    • День влюбленных
    • Хэллоуин
    • Кухонная плита
    • Миксер и блендер
    • Духовка
    • Гриль или мангал
    • Холодильник
    • Мясо
    • Рыба
    • Морепродукты
    • Овощи
    • Яйца
    • Макароны
    • Сыр
    • Грибы
    • Фрукты
    • Курица
    • Злаки
    • Цезарь
    • Греческий
    • Оливье
    • Винегрет
    • Мимоза
    • Русская кухня
    • Украинская кухня
    • Американская кухня
    • Французская кухня
    • Грузинская кухня
    • Быстрый завтрак
    • Сытный завтрак
    • На обед
    • На полдник
    • На ужин
    • Кухонная плита
    • Миксер и блендер
    • Духовка
    • Холодильник
    • Молоко
    • Сыр
    • Грибы
    • Овощи
    • Курица
    • Мясо
    • Рыба
    • Морепродукты
    • Субпродукты
    • Утка
    • Борщ
    • Рассольник
    • Солянка
    • Харчо
    • Щи
    • Окрошка
    • Бульоны
    • Русская кухня
    • Американская кухня
    • Итальянская кухня
    • Арабская кухня
    • Быстрый завтрак
    • Сытный завтрак
    • На обед
    • На полдник
    • На ужин
    • Кухонная плита
    • Кастрюля
    • Духовка
    • Сковорода
    • Картофель
    • Макароны
    • Капуста
    • Рис
    • Крупа
    • Баклажаны
    • Фасоль
    • Грибы
    • Русская кухня
    • Американская кухня
    • Французская кухня
    • Английская кухня
    • Итальянская кухня
    • Быстрый завтрак
    • Сытный завтрак
    • На обед
    • На полдник
    • На ужин
    • На вечеринку
    • День влюбленных
    • День рождения
    • 8 марта
    • Новый год
    • Кухонная плита
    • Кастрюля
    • Духовка
    • Миксер и блендер
    • Микроволновая печь
    • Яблоко
    • Яйца
    • Молоко
    • Какао и шоколад
    • Апельсин
    • Орехи
    • Клубника
    • Фондю
    • Безе и зефиры
    • Конфеты
    • Панакота
    • Кремы
    • Пудинги
    • Мороженое
    • Суфле
    • Муссы
    • Желе
    • Русская кухня
    • Американская кухня
    • Французская кухня
    • Украинская кухня
    • Итальянская кухня
    • Быстрый завтрак
    • Сытный завтрак
    • На обед
    • На полдник
    • На десерт
    • На ужин
    • На вечеринку
    • День влюбленных
    • День рождения
    • Масленица
    • Новый год
    • Сыр
    • Творог
    • Какао и шоколад
    • Яблоко
    • Лук
    • Орехи
    • Грибы
    • Булочки
    • Блины
    • Оладьи
    • Пицца
    • Печенье
    • Кексы
    • Торты
    • Пироги и пирожки
    • Тесто
    • Пирожные
    • Запеканки
    • Хлеб
    • Пончики
    • Лепешки
    • Русская кухня
    • Американская кухня
    • Французская кухня
    • Английская кухня
    • Итальянская кухня
    • Быстрый завтрак
    • Сытный завтрак
    • На обед
    • На полдник
    • На десерт
    • На ужин
    • На вечеринку
    • День влюбленных
    • День рождения
    • 8 марта
    • Новый год
    • Молоко
    • Банан
    • Апельсин
    • Водка
    • Ликер
    • Лимон
    • Мёд
    • Кофе
    • Молочные коктейли и напитки
    • Фруктовые напитки
    • Компоты
    • Морсы
    • Кисель
    • Квас
    • Безалкогольные коктейли
    • Соки
    • Черный чай
    • Зеленый чай
    • Прочие виды
    • Алкогольные коктейли
    • Пиво
    • Коньяк
    • Домашнее вино
    • Настойки
    • Русская кухня
    • Американская кухня
    • Французская кухня
    • Мексиканская кухня
    • Итальянская кухня
    • Быстрый завтрак
    • Сытный завтрак
    • На обед
    • На полдник
    • На десерт
    • На ужин
    • На вечеринку
    • Рождество
    • День рождения
    • 23 февраля
    • Новый год
    • Мясо
    • Рыба
    • Морепродукты
    • Яйца
    • Овощи
    • Курица
    • Сало
    • Грибы
    • Хлеб
    • Фрукты
    • Сало
    • Сыр
    • Канапе
    • Форшмак
    • Беременным и кормящим СалатыСупыГарнирыДесертыВыпечкаНапиткиЗакускиПосмотреть все
    • Вегетарианское питание СалатыСупыГарнирыДесертыВыпечкаНапиткиЗакускиПосмотреть все
    • Диетическое питание СалатыСупыГарнирыДесертыВыпечкаНапиткиЗакускиПосмотреть все
    • Для диабетиков СалатыСупыГарнирыДесертыВыпечкаНапиткиЗакускиПосмотреть все
    • Постное питание СалатыСупыГарнирыДесертыВыпечкаЗакускиПосмотреть все
    • Раздельное питание СалатыСупыГарнирыДесертыВыпечкаНапиткиЗакускиПосмотреть все

    На этом сайте используются файлы cookie. Продолжая просмотр сайта, вы разрешаете их использование и соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности

    Салат с чечевицей, пшеном и орехами. От него трудно отказаться! Подходит для постного питания.

    Вся польза природы в салате с чечевицей, пшеном и орехами. От него трудно отказаться. Витаминный состав колоритного угощения впечатляет. Приготовление салата не отличается сложностью. Особые навыки не нужны. Салат с чечевицей может украсить рацион вегетарианцев и тех, кто придерживается постного питания. Оригинальная заправка из меда с кунжутом понравится своей необычностью.

    Салат с чечевицей и помидорами - рецепт с фото

    1. Ингредиенты для салата с чечевицей:
    2. Рецепт салата с чечевицей и помидорами — без мяса

    Ингредиенты для салата с чечевицей:

    • пшено – 100 г;
    • чечевица – 100 г;
    • помидор – 1 шт.;
    • огурец – 1 шт.;
    • арахис – 120 г;
    • кунжут – 20 г;
    • уксус 9% – 1 ч. л;
    • петрушка – 30 г;
    • масло оливковое – 20 мл;
    • мед – 20 мл;
    • соль, специи – по желанию;
    • сок лимонный – 10 мл.

    продукты для салата

    Рецепт салата с чечевицей и помидорами – без мяса

    Пшено перебираем, заливаем кипятком на 20 минут. Затем воду сливаем, крупу моем и отправляем в кастрюлю. Наливаем холодную воду и варим до готовности по проверенному рецепту.

    отмачиваем пшено

    Чечевицу моем, кладем в кастрюлю, заливаем холодной водой в пропорции 1:2 и варим до мягкости 30-40 минут. Время зависит от величины емкости, мощности огня и сорта чечевицы. Отваренную чечевицу отбрасываем на дуршлаг, чтобы стекла жидкость.

    Отваренная чечевица

    Помидоры и огурцы моем, просушиваем и режем кусочками. Их величина зависит от пристрастий хозяйки и ее семьи. Можно порезать покрупнее или помельче.

    помидоры и огурцы кусочками

    Свежую петрушку моем, стряхиваем воду. Рубим ножом.

    рубим петрушку

    Подготовленные овощи и зелень складываем в салатник.

    соединяем зелень и овощи

    Добавляем сваренную охлажденную чечевицу.

    добавляем чечевицу

    выкладываем пшено

    Высыпаем измельченные орехи.

    посыпаем измельченными орехами

    Готовим заправку. Соединяем кунжут, растертый в ступке, масло, уксус, сок лимона и жидкий мед. По желанию солим и приправляем специями. Все перемешиваем до однородного состояния.

    Готовим заправку

    Получившейся заправкой поливаем компоненты в салатнике, все хорошо перемешиваем. Пробуем. При необходимости корректируем вкус.

    Перемешиваем салат

    Готовый салат с чечевицей, пшеном и орехами подаем без промедления.

    пп салат из чечевицы

    Яркий и красочный, он богат витаминами и минералами. Диетологи рекомендуют брать такой рецепт на вооружение всем, кто ищет многоуглеводные блюда.

    (Пока оценок нет)

    Салат из чечевицы, помидоров и брынзы

    Рецепт: Салат из чечевицы, помидоров и брынзы

    Салат из чечевицы, помидоров, брынзы, зелени с ореховой заправкой. Простой салат с необычной заправкой.

    Ингредиенты для «Салат из чечевицы, помидоров и брынзы»:

    • Чечевица (чёрная ТМ "Мистраль") — 75 г
    • Брынза — 100 г
    • Помидор — 3 шт
    • Укроп (зелень) — 1 пуч.
    • Петрушка (зелень) — 1 пуч.
    • Лук зеленый — 1 пуч.
    • Орехи грецкие — 70 г
    • Сок (вишнёвый или гранатовый) — 70 мл
    • Масло оливковое — 1 ч. л.
    • Чеснок — 1 зуб.
    • Мед — 1 ч. л.
    • Соль — по вкусу

    Время приготовления: 35 минут

    Количество порций: 3

    Пищевая и энергетическая ценность:

    Готового блюда
    ккал
    1313.7 ккал
    белки
    54.9 г
    жиры
    75.7 г
    углеводы
    88 г
    Порции
    ккал
    437.9 ккал
    белки
    18.3 г
    жиры
    25.2 г
    углеводы
    29.3 г
    100 г блюда
    ккал
    151 ккал
    белки
    6.3 г
    жиры
    8.7 г
    углеводы
    10.1 г

    Рецепт «Салат из чечевицы, помидоров и брынзы»:

    Чёрную чечевицу ТМ "Мистраль" залить водой, довести до кипения и варить в течение 15-20 минут.

    Брынзу нарезать кубиками.

    Помидоры нарезать небольшими дольками.

    Все ингредиенты соединить в чашке.

    Приготовить заправку для салата. В ступке перетереть грецкие орехи с чесноком.

    К измельчённым орехам с чесноком добавить вишнёвый или гранатовый сок, мёд, соль, оливковое масло, хорошо перемешать.

    Заправить ореховой заправкой салат. Готово!

    Блюдо застелить салатными листьями, выложить салат и подать к столу.

    Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

    Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

    Поделиться рецептом с друзьями:

    BB-код для вставки:
    BB-код используется на форумах
    HTML-код для вставки:
    HTML код используется в блогах, например LiveJournal

    Как это будет выглядеть?
    Салат из чечевицы, помидоров и брынзы

    Рецепт: Салат из чечевицы, помидоров и брынзы

    Салат из чечевицы, помидоров, брынзы, зелени с ореховой заправкой. Простой салат с необычной заправкой.

    Похожие рецепты

    Фасолевый салат
    • 139
    • 1124
    • 15830
    Салат с фасолью и овощами
    • 39
    • 170
    • 13832
    Салат с красной фасолью и помидорами
    • 27
    • 72
    • 5059
    Салат с фасолью и маринованной свининой
    • 44
    • 185
    • 5813
    Салат "Для мужа"
    • 47
    • 911
    • 10958
    Салат с фасолью и тунцом
    • 14
    • 66
    • 1511
    Овощной салат с нутом
    • 57
    • 142
    • 2689
    Теплый салат из красной чечевицы
    • 25
    • 55
    • 1835
    Салат со свежими огурцами и фасолью
    • 171
    • 572
    • 20884

    Попробуйте приготовить вместе

    Морковь по-корейски
    • 156
    • 2041
    • 295484
    Омлет по-дагестански "Мандирмак"
    • 63
    • 809
    • 13119
    Рулеты из скумбрии с рисом и гречкой
    • 82
    • 1093
    • 17665

    Комментарии и отзывы

    • Все
    • Вопросы по рецепту
    • Отзывы

    24 ноября 2014 года sancha f #

    29 августа 2014 года iva19 #

    29 августа 2014 года Lana Star # (автор рецепта)

    20 декабря 2013 года мисс #

    20 декабря 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

    20 декабря 2013 года Бэбита #

    20 декабря 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

    19 декабря 2013 года IrikF #

    20 декабря 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

    19 декабря 2013 года Wera13 #

    20 декабря 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

    19 декабря 2013 года mizuko #

    20 декабря 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

    19 декабря 2013 года lagoon #

    19 декабря 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

    19 декабря 2013 года Nika #

    19 декабря 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

    19 декабря 2013 года Пышка-Худышка #

    19 декабря 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

    19 декабря 2013 года olka-turk #

    19 декабря 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

    19 декабря 2013 года Демурия #

    19 декабря 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

    19 декабря 2013 года Мамонтенок62 #

    19 декабря 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

    19 декабря 2013 года Жен Жен # (модератор)

    19 декабря 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

    19 декабря 2013 года JeSeKi # (модератор)

    19 декабря 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

    19 декабря 2013 года pupsik27 #

    19 декабря 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

    19 декабря 2013 года avani #

    19 декабря 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

    19 декабря 2013 года Ольчик40 #

    19 декабря 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

    19 декабря 2013 года alena_kr #

    19 декабря 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

    19 декабря 2013 года Marioka82 #

    19 декабря 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

    Оставить комментарий или отзыв о рецепте

    Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

    Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

    голоса
    Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector