Prospect74.ru

Проспект 74
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Салат, маффин и горячие сердца: три рецепта на Новый год от фитоняшки

Салат, маффин и горячие сердца: три рецепта на Новый год от фитоняшки

От легкого десерта по рецепту спортсменки талия точно останется безупречной - https://www.e1.ru/

Сезон новогодних праздников — настоящий кошмар для тех, кто стремится поддерживать красивую фигуру. Ведь вечеринки и бесконечные застолья значительно усложняют путь к идеальному телу. Но кто сказал, что новогодний стол не может быть и вкусным, и полезным?

Алина Насырова занимается спортом с детства: начинала со спортивной аэробики, а с 2015 года выступает в категории «фитнес-бикини». Благодаря правильному питанию и регулярным тренировкам за три года ее копилка быстро наполнилась медалями: на открытом чемпионате Башкортостана — 2016 она стала бронзовой чемпионкой, на чемпионате мира «Золотой тигр» в 2016 году — победительницей, на турнире SN PRO & Alex Fitness Stars в 2018 году в Москве вошла в топ-5. А неделю назад Алина завоевала бронзу на турнире D’Athletics в Санкт-Петербурге.

Алина уверена: красивое тело строится на кухне!

— Красивое тело строится на кухне! 80% успеха — это соблюдение режима правильного питания, — уверена спортсменка. — Для меня качество питания в приоритете, так как это отражается на качестве моего тела и фигуре.

Алина составила несколько рецептов, которые послужат отличной альтернативой традиционным блюдам и не лягут мертвым грузом на талии.

Салат «Изумрудный» — не более 90 ккал

Киви нужно укладывать перед подачей на стол

Ингредиенты:

— куриное филе — 100–150 г;

— сыр легкий — 50 г;

Для заправки: греческий йогурт, зелень, приправа итальянские травы

Приготовление:

Отвариваем куриное филе, нарезаем на мелкие кусочки. Мелко режем вареное яйцо, томат, киви. Сыр натираем на мелкой терке. Салат выкладываем слоями: куриная грудка, томат, яйцо, заправка. Верхний слой — киви — выкладываем перед подачей на стол!

Горячее «Куриные сердечки в сырном соусе» — 150-200 ккал в зависимости от жирности сыра

Сердечки можно заменить на говяжьи, но тогда блюдо получится более калорийным

Ингредиенты:

— куриные сердечки — 500 г;

— чеснок — 1 зубчик.;

— сыр плавленый — 200 г.

Приготовление:

Сердечки разрезаем пополам, добавляем мелко нарезанную луковицу и чеснок и тушим около 20 минут. Затем добавляем нарезанный кубиками плавленый сыр и сметану. Перемешиваем и ждем еще минут 5–10. Гарнир — на ваш выбор.

Десерт «Яблочно-маковый маффин» — 130 ккал

Орехи или цукаты добавляйте по желанию

Ингредиенты:

— большое яблоко — 1 шт.;

— разрыхлитель — 1 ч. л.;

— микс орехов, цукатов, семечек по желанию.

Приготовление:

Яблоко натираем на крупной терке. Добавляем творог, яйцо, разрыхлитель, овсянку, мак, корицу и смешиваем. Выкладываем смесь в форму — одну большую или несколько маленьких. Сверху посыпаем смесью орехов, цукатов, семечек и выпекаем в духовке 35–40 минут при температуре 180 градусов.

Новогоднее путешествие в облаке кардамона и сакуры: четыре страны за одну ночь

Сладостная мечта многих – провести Новый год в путешествии по экзотическим странам. Но не спешите расстраиваться, если этой зимой вы не собирались покидать Россию. Журналист VSE42.Ru расскажет, как в новогоднюю ночь побывать сразу в четырех странах, проехав всего около 300 километров. Подробности в нашем материале.

Читайте так же:
Щетка с грибами

Япония, Китай, Индия и Россия – удивительные восточные страны с необычными традициями, мистическими атрибутами и ритуалами. Именно здесь всем желающим предлагает провести зимний мини-отпуск пятизвездочный отель «Новосибирск Марриотт».

В ночь с 31 декабря на 1 января вы перенесетесь в экзотические азиатские страны благодаря вечеринке «Путешествие по странам в новогоднюю ночь». Четыре волшебных путешествия, четыре Новых года, четыре шанса загадать желания – такую фантастическую возможность своим гостям предоставляет отель «Марриотт».

Пересечь множество границ без загранпаспортов, виз и самолетов вы сможете благодаря декорациям, живой музыке и национальным блюдам в исполнении искусного шеф-повара отеля «Марриотт». В новогоднем меню вы найдете кушанья, которые принято есть в Японии, Китае, Индии и, конечно, России: основные блюда, горячие и холодные закуски, салаты, десерты и т.п. Обратите внимание, в эту ночь для гостей отеля «Марриотт» предусмотрена опция «безлимитные напитки».

Разумеется, празднование не ограничится одним только пышным застольем. Отель «Марриотт» готовит для гостей насыщенную шоу-программу, выдержанную в стиле новогоднего путешествия по Азии. Ну и, конечно, вас ждет атмосферная живая музыка и диджейские сеты для любителей танцев.

Впереди целая ночь, чтобы вкусно есть и пить, общаться, узнавать новое об экзотических странах и родной России, заводить знакомства и просто беззаботно веселиться.

Ваше чудесное новогоднее путешествие запечатлеет профессиональный фотограф. Специально для этого отель «Марриотт» уже сейчас занимается оформлением оригинальной фотозоны. А это еще один повод хорошо продумать свой новогодний наряд! Снимки будут готовы уже в январе следующего 2022 года.

Безусловно, «Марриотт» приглашает в путешествие не только взрослых, но и детей. Всю новогоднюю ночь в специальной игровой комнате их будут развлекать аниматоры.

Ну и, конечно, по традиции собравшихся на праздник гостей поздравит настоящий сказочный Дед Мороз!

Для бронирования доступны следующие новогодние предложения:

  • 38 900 рублей: банкет и проживание для двоих гостей с 31 декабря по 1 января с включенными завтраками и поздним выездом до 16:00.
  • 48 900 рублей: банкет и проживание для двоих гостей с 31 декабря до 2 января с включенными завтраками и ужином в формате буфета, выезд до 12:00.
  • 15 900 рублей с человека: банкет 31 декабря без проживания в отеле.

Стоимость новогодней ночи для детей:

  • 9 900 рублей для маленьких гостей с 7 до 12 лет.
  • 15 900 рублей для детей 13 лет и старше.
  • Дети до 6 лет включительно смогут присоединиться к празднику бесплатно!

Novosibirsk Marriott Hotel

г. Новосибирск, ул. Орджоникидзе, 31

Тел.: 8 (383) 230-30-00 (отдел бронирования)

Новости Партнеров

  • Народные новости
  • Фото
  • Видео
  • Новости Кемерова
  • Новости Новокузнецка
  • Новости Кузбасса
  • ДТП в Кемерове
  • ВКонтакте
  • Facebook
  • Twitter
  • Одноклассники
  • Youtube
  • Instagram
  • Viber
  • Медиакит
  • Рекламная сетка страницы
  • pr@vse42.ru
  • +7 (3842) 75-55-55
  • Выходные данные
  • news@vse42.ru
  • +7 (3842) 76-79-79
Читайте так же:
«Постная мимоза» с кукурузой

Все права на материалы, опубликованные на сайте VSE42.RU, принадлежат редакции и охраняются в соответствии с законодательством РФ.

Использование материалов, опубликованных на сайте VSE42.RU, допускается только с письменного разрешения правообладателя и с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован, при полном соблюдении требований Правил использования материалов. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал VSE42.RU, до или после цитируемого блока.

О проекте VSE42.RU

VSE42.RU — Новости Кемерова, Кузбасса, России и мира — это информация о событиях, происходящих в городах Кемеровской области (Кемерово, Новокузнецк, Белово, Ленинск-Кузнецкий и др.) плюс выборка самых важных и интересных мировых и российских новостей.

Новости сайта дублируются в социальных сетях. К каждой новости можно добавить комментарий.

В разделе «Фоторепортажи», мы размещаем интересные фотографии, а также видеоролики со всего света. Раздел «Комментарии» — мнения известных людей по актуальным вопросам. Особый взгляд на факты и события в разделе «В цифрах». Мы проводим еженедельные «Опросы» среди наших читателей.

Удобная навигация, ежедневное обновление информации, ссылки на фото и видеорепортажи.

Новости в Кемерово и в Кузбассе — наш главный приоритет.

Адрес: 650000, Кемеровская Область, г.Кемерово, ул.Кузбасская 33а, 2 этаж
Техническая поддержка: support@vse42.ru

Салат министерский с семгой рецепт с фото слоями

Хочу поделиться с вами интересной идеей, как приготовить салат “Министерский” с семгой. Это сытный, аппетитный и действительно очень вкусный вариант на праздничный стол или на каждый день.

Описание приготовления:

Сочетание овощей, малосоленой рыбки и маринованных огурчиков — это потрясающе! Перед подачей рекомендую отправить салатик в холодильник минимум на часик, чтобы он хорошо остыл и пропитался. Подавать его можно порционно или на общем блюде. Обязательно попробуйте! Это чудесная альтернатива классическому “Оливье”.

Ингредиенты:

  • Семга слабосоленая – 40-50 г.
  • Маринованный огурец (не кислый) – 1 шт.
  • Вареные куриные яйца – 2 шт.
  • Картофель (некрупный) – 1 шт.
  • Майонез – 0,5-1 ст. л.
  • Соль – по вкусу.
  • Перец молотый – по вкусу.
  • Зеленый лук – по вкусу.

Салат «Министерский» с блинчиками

Классический рецепт салата «Министерский» – это как раз та рецептура, по которой готовили эту еду в министерских столовых. Так же его активно применяли и на ресторанных кухнях, с целью удовлетворения гастрономических потребностей сильных мира сего.

Салат «Министерский» — классический рецепт

Ингредиенты:

  • Варёная мякоть говядины — 400 гр.
  • Солёные огурцы — 200 гр.
  • Лук репчатый — 1 шт.
  • Куриные яйца — 4 шт.
  • Растительное масло — 2 ст. л.
  • Соль, перец, майонез — по вкусу

Приготовление:

Остывшее мясо рубим в тонкую соломку.

Чтобы салатик выглядел экстравагантнее, мясо можно руками разобрать на волокна.

Яйца взбиваем с солью и из полученной массы жарим парочку блинчиков, которые после остывания рубим в соломку примерно такого же размера, как и мясо. Можно догадаться, что и огурчики постигнет та же участь, что и мясо с яичными блинами. Их так же нарезаем соломкой.

Полукольца лука обжариваем. Теперь все эти вкуснейшие ингредиенты соединяем, солим, перчим и перемешиваем, постоянно добавляя майонез. Вот и всё! Можно приступать к еде.

Читайте так же:
Весенний салат с кириешками

Салат с семгой

  • слабосоленая семга – 300 г
  • картошка – 2 шт.
  • яйца вареные куриные – 3 шт.
  • морковь – 1 шт.
  • огурец свежий – 1 шт.
  • перья зеленого лука – 100 г
  • майонез – 150 г
  • соль, перец черный молотый – щепотка

Огурцы следует помыть и порезать мелкими кубиками. Зеленый лук помыть, просушить и мелко порубить. Филе семги почистить и нарезать кусочками. Картошку отварить с кожурой, остудить, почистить и нарезать кубиками. Морковку также сварить с кожурой, почистить и нарезать такими же кубиками. Смешать все подготовленные компоненты салата, посолить – если нужно, добавить черный молотый перец и заправить майонезом. Готовый салат перемешать.

Ингредиенты:

  • Картофель — 3-4 Штук
  • Морковь — 1 Штука
  • Яйцо — 3-4 Штук
  • Маринованный огурец — 1-2 Штук
  • Луковица — 1 Штука
  • Зелень — 1 Пучок
  • Семга малосоленая — 300-350 Грамм
  • Соль, перец, майонез — По вкусу
  • Листья салата — По вкусу (по желанию для подачи)

Количество порций: 6-8

Салат «Министерский» с курицей

Для салата можно использовать любые части курицы, но с грудкой получается более нежно. Заправка салата зависит от ваших предпочтений. С домашним майонезом получается особенно вкусно.

Лук подойдет и репчатый, красный же придает сладкую нотку.

  • бульон – 3 ст. ложки;
  • грудка куриная – 400 гр;
  • майонез домашний – 1 ч. ложка;
  • черный молотый перец, соль – на свой вкус;
  • сладкий красный лук – 1 головка;
  • репчатый лук – 1 шт.;
  • горчица дижонская – 1 ч. ложка;
  • масло сливочное – 0,5 ч. ложка.;
  • 1 столовая ложка оливкового масла – 1 шт.;
  • петрушка – пара веточек;
  • куриное яйцо – 3 шт.

Как приготовить:

Поставить отвариваться курицу, варить до готовности, бульон не сливать.

Очистить обе луковицы, нашинковать тонкой соломкой.

На холодную сковороду положить оливковое и сливочное масла.

Когда сковорода разогреется, добавить измельченный лук, пассеровать 1-2 мин. при сильном огне. Нарезка должна стать золотистого цвета.

Ослабить огонь до минимального, жарить лук до мягкости, после чего выложить в салатницу.

Смешать 3 ст. л. бульона из-под курицы с яйцами, добавить по вкусу соль и перец, взбить.

На разогретую сковороду, где жарился лук, вливать порционно яичную смесь.

Жарить как обычные блинчики – выпечь 4-5 шт. в зависимости от размеров сковороды. Скрутить каждый блин рулетиком, дать остыть, после чего нарезать полосками и отправить в салатницу.

Разобрать на волокна сваренную курицу, добавить к остальным ингредиентам.

Смешать майонез с горчицей, добавить немного перца, заправить салат. Уже охлажденное блюдо сверху посыпать измельченной петрушкой.

Салат «Министр на выезде»

Министры часто бывают в разъездах, а кушать ведь хочется всегда. Что же делать, если нет никаких условий, чтобы перекусить настоящим министерским салатиком. В таком случае на помощь придёт блюдо «Министр на выезде».

Салат «Министр на выезде»

Ингредиенты:

  • Яйца куриные — 4 шт.
  • Мука — 1 ст. л.
  • Крабовые палочки — 100 гр.
  • Укроп — 1 пучок
  • Чеснок — 3 зубка
  • Соль, перец, майонез — по вкусу
Читайте так же:
Итальянский салат с апельсином

Приготовление:

Для начала из яиц жарим блинчики. Масса для жарки приготавливается путём взбивания яиц с солью, мукой и майонезом. Соли и майонеза следует использовать по собственному усмотрению. Пока готовые блины остывают, готовим начинку.

Для приготовления начинки соединяем раздавленный чеснок с измельчёнными крабовыми палочками зеленью и майонезом. Остывшие блины смазываем приготовленным салатом, скручиваем в трубочки и разрезаем на 2 — 3 части.

Салат «Министерская жена»

Как известно, жёны министров барышни искушённые и видавшие многое. Удивить чем-то такую даму не легко. Салатик приготовленные по описанному ниже рецепту имеет очень нежный и приятный вкус. При этом он очень лёгкий и простой в приготовлении.

Салат «Министерская жена»

Ингредиенты:

  • Яйца куриные — 3 шт.
  • Помидоры — 3 шт.
  • Петрушка — ½ пучка
  • Сыр твёрдый — 150 гр.
  • Майонез нежирный, соль — по вкусу

Приготовление:

Из яиц жарим блинчики и нарезаем тонкими ленточками. К получившимся ленточкам отправляем протёртый на крупной тёрке сыр, измельчённую петрушку и нарезанные дольками помидоры. Всё это солим и заправляем нежирным майонезом. Приятного аппетита!

Фотогалерея

Пикантный «Министерский» салат

Министры — люди с немалыми возможностями. Естественно, что их тяжело удивить чем-то. Министерский салат с прилагательным пикантный — это как раз еда способная удивить любого, при том приятно удивить.

Пикантный «Министерский» салат

Ингредиенты:

  • Арбуз — 2 скибочки (большие)
  • Сыр фетта — 100 гр.
  • Каперсы — 1 ст. л.
  • Мёд — 1 ч. л.
  • Дижонская горчица — 1 ч. л.
  • Оливковое масло, бальзамический уксус, руккола, соль, перец — по вкусу

Приготовление:

Готовить такой салат очень просто. Единственный процесс, который займёт время — это приготовление соуса. Для этого венчиком смешиваем оливковое масло, мёд, измельчённые каперсы, соль, перец, горчицу и уксус.

В глубокую красивую ёмкость помещаем приготовленный соус, кусочки арбуза среднего размера, и сыр. Кусочки сыра должны быть такого же размера, как и кусочки арбуза. Двумя ложками очень аккуратно и нежно перемешиваем продукты, чтобы не повредить кусочки арбуза и сыра. Тарелку для подачи устилаем чистыми листьями рукколы, а потом уже на них выкладываем салат.

Видео о приготовлении салата Министерский

Приготовление салата Министерский, пошагово:

Салат «Министр на выезде»

В здании регионального правительства состоялось расширенное заседание Координационного совета по развитию малого и среднего предпринимательства при правительстве Тульской области.

5 декабря в зале Дома культуры п. Дубовка собралось более ста человек. На встрече присутствовали Елена Александровна Малыгина — заместитель начальника отдела по организационной работе и вопросам муниципальной службы Министерства внутренней политики

Отличная возможность для тех, кто давно хотел поиграть, но не мог найти команду. Приглашаем сборные команды и игроков-одиночек.

Ледовый дворец «Юбилейный» устраивает ночное катание для жителей города.

Журнал Forbes поместил президента РФ Владимира Путина на третье место в ежегодном рейтинге самых могущественных людей планеты. Президент США Барак Обама второй год подряд возглавляет список, за ним идет федеральный канцлер Германии Ангела Меркель

Сегодня в Собрании депутатов рассмотрели проект схемы одномандатных округов для проведения выборов депутатов представительного органа в 2013 году.

Читайте так же:
Простой салат с кальмарами

24 сентября 2012 года житель Новомосковска, находясь в состоянии алкогольного опьянения, ограбил молодую девушку

В.С.Груздев провел рабочую встречу с исполняющим обязанности министра транспорта и дорожного хозяйства Тульской области О.А.Дашковой.

8-9 декабря пройдет очередной седьмой тур Тульской любительской волейбольной лиги.

В Новомосковский городской суд поступило уголовное дело в отношении Аксенова О.А., который, управляя автомобилем, допустил нарушение ПДД, повлекшее по неосторожности смерть человека (ч. 3 ст. 264 УК РФ).

Максимальный штраф за вождение в нетрезвом виде составит 200 тысяч рублей, следует из законопроекта, подготовленного главой комитета по безопасности Госдумы Ириной Яровой. Копия документа есть у «Ведомостей».

Сегодня в здании регионального правительства (зал 6 этажа) состоится расширенное заседание Координационного совета по развитию малого и среднего предпринимательства при правительстве Тульской области

В выходные дни все желающие могли приобрести экологически чистые продукты напрямую у производителей.

В Центральном региональном центре МЧС России проведен конкурс по направлениям деятельности Главных управлений МЧС России по ЦФО. По результатам конкурса были выявлены лучшие сотрудники ФПС и ГИМС региональных подразделений МЧС России в различных номинация

Сотрудники УМВД России по Тульской области проводят служебную проверку по факту драки с участием сотрудника отдела МВД России по Узловскому району

В правительстве региона, главный инженер треста «Суворовмежрайгаз» Сергей Дегтярев назначен на пост заместителя главы администрации Белевского района.

Перед его началом был представлен новый федеральный инспектор в Тульской области А.М.Симонов, назначенный на должность распоряжением полномочного представителя Президента РФ в Центральном федеральном округе.

5 декабря 2012 года постановлением судьи Тульского областного суда удовлетворено ходатайство следователя о продлении Волкову В.С. срока домашнего ареста на 2 месяца, до 6 февраля 2013 года включительно.

Устойчивая продуктив­ность стада достигается за счет разнообразия высокока­чественных кормов и улучше­ния их поедаемости благода­ря особым способам приго­товления. Сбалансированное по белкам, жирам, углеводам, витаминам и минералам меню животных напрямую

Среди тысячи его участников от 6 до 25 лет были и новомосковцы — ребята из танцевальных коллективов «Шоу группа ВГ» Культурно досугового центра, «Аэлита» и «Аэлита Little» Дома культуры железнодорожников.

Новомосковской горпрокуратурой совместно с сотрудниками ОМВД России по г.Новомосковску был выявлен факт осуществления незаконной азартной деятельности в помещении, расположенном по адресу: г.Новомосковск, ул. Московская, д. 37 «а».

Комментарии

При использовании любого материала с данного сайта гипер-ссылка обязательна.
По вопросам сотрудничества и размещения рекламы, обращайтесь по e-mail: nmosktoday@mail.ru тел: 8-950-909-12-36. Адрес редакции: 301650 г. Новомосковск, ул. Октябрьская, д. 26, кв. 29. Главный редактор Викулин А.С. Контактная информация редакции.

Редакция ИА «Новомосковск Сегодня» не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях, не предоставляет справочной информации.

«Новомосковск Сегодня». Свидетельство о регистрации средства массовой информации ИА № ФС77-71896 от 26 декабря 2017 года выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector