Prospect74.ru

Проспект 74
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Вкус и польза: рецепты салатов из редьки с морковью

Вкус и польза: рецепты салатов из редьки с морковью

Редька с морковью образуют очень удачное сочетание вкусов, острота одного корнеплода смягчается сладостью другого. Они прекрасно дополняют друг друга в салатах, которые получаются сочными и полезными.

редька с морковью

  • Количество порций: 4
  • Время приготовления: 20 минут

Рецепты салатов из моркови с редькой

Эти овощи особенно выручают в зимнее время и ранней весной, когда натуральных свежих овощей и зелени ещё нет, а организм крайне нуждается в витаминах. Рассмотрим три варианта вкусных и полезных салатов.

Редьку для них можно использовать любую: чёрную, белую, зелёную, а не только ту, что указана в рецепте.

Как приготовить салат из редьки с морковью и капустой:

  1. Натрите очищенные корнеплоды на тёрке. Морковь желательно чуть мельче.
  2. Тонко нашинкуйте капусту. Желательно, чтобы она была сочной, а не жёсткой и сухой. Посолите и перетрите руками, чтобы она стала мягче и пустила сок.
  3. Мелко нарежьте зелень: перья лука, укроп, петрушку.
  4. Смешайте вместе все ингредиенты, ещё слегка посолите и помните овощи руками. Заправьте салат маслом, украсьте зеленью и подавайте к столу.

Капуста отлично вписывается в компанию редьки и морковки, салат получается лёгким, ароматным и хрустящим.

Салат с яблоком и редькой

  • Редька – 1 большая или 2 поменьше.
  • Яблоко кисло-сладкое – 1 большое.
  • Морковка – 1 шт.
  • Лук репчатый – 1 шт.
  • Сметана – 500 мл.
  • Лимон – 1 шт.
  • Масло раст. – 2 ст.л.
  • Соль – по вкусу.

Срежьте кожицу с яблока, нарежьте его мелким кубиком, сбрызните лимонным соком, иначе может быстро потемнеть. Морковь и редьку почистить и натереть на крупной тёрке. Лук нарежьте тонкими полукольцами и обжарьте в масле до золотистого цвета.

Смешайте подготовленные овощи, посолите, заправьте сметаной, можно напополам с майонезом.

Читайте так же:
Салат из моркови и свинины

Изюминка этого салата – в аромате поджаренного лука и свежего яблока.

Салат с чесноком

  • Редька – 2 шт. (некрупных).
  • Кисло-сладкие яблоки – 2 шт.
  • Морковь – 2 шт.
  • Чеснок – 6 зубч.
  • Лимон – 0,5 шт.
  • Соль – по вкусу.

Очищенные корнеплоды натрите на тёрке. Снимите цедру с лимона на мелкой тёрке. Добавьте к цедре раздавленный чеснок. Яблоки очистите от кожицы и нарежьте маленькими кубиками. Смешайте все ингредиенты в салатнике, посолите, добавьте сок лимона и растительное масло.

Благодаря чесноку и редьке, салат получается достаточно пикантным, хорошо подходит к мясным блюдам.

Если редька слишком жгучая, натрите её на тёрке, посолите и оставьте на 3 часа в холодильнике в закрытой посуде. Она пустит сок, вместе с которым уйдёт и лишняя горечь.

Для большей пользы попробуйте добавить в салат чайную ложку натурального мёда вместо майонеза или сметаны.

Салат с редькой и морковью

Этот простой вкусный и сочный салат с редькой и морковью можно приготовить к ежедневной трапезе или в пост. Этот несложный, но полезный и очень вкусный салат послужит великолепной закуской на праздничном столе.

Ингредиенты

  • редька — 1 шт;
  • морковь — 1 шт;
  • лук — 1 шт;
  • томаты (черри) — 7 шт;
  • соль;
  • масло растительное — 5 ст. л.

Приготовление

1. Продукты для салата из редьки, моркови и помидоров черри.

Продукты для салата из редьки - фото шаг 1

2. Беру яркую и сладкую морковку. Вымыв морковь от грязи, тоненько счищаю с неё шкурку. Опять обмыв овощ чистой водою, натираю его на тёрке.

тертая морковь - фото шаг 2

3. Для салата я беру чёрную редьку. Вымываю редьку под струёй воды. Очистив с редьки кожицу, нарезаю очищенный корнеплод тонкими ломтиками. Затем заливаю кусочки редьки прохладной водой на 30 мин. Это делается для того, чтобы из овоща ушла горечь. Если же редька негорькая, то помещать её ломтики в воду необязательно. Например, арбузная редька и редька дайкон в этом не нуждаются, так как в них нет столь выраженной остроты.

Читайте так же:
Салат Любовница с морковкой покорейски

нарезанная редька - фото шаг 3

4. Достав из воды ломтики редьки, выкладываю их в ситечко для стекания с них капелек воды, а затем отправляю в салатник к моркови.

приготовление салата с редькой - фото шаг 4

5. Очистив луковицу от шелухи, шинкую его тоненькими пёрышками. Нарезанный лук заливаю кипяток на несколько минут. Затем достаю лук из воды. Избавляюсь от остатков влаги, поместив ломтики лука в ситечко.

Нарезанный лук - фото шаг 5

6. Из ситечка высыпаю пёрышки лука в салатник. Перемешиваю все ингредиенты в салатнике, добавив соль и растительное масло.

приготовление салата с редькой и морковью - фото шаг 6

7. Овощной салат с редькой и морковью следует подавать незамедлительно, так как овощная нарезка имеет свойства быстро стекать. Перекладываю салат на сервировочную тарелку и сверху украшаю помидорами. Помидоры для салата необходимо взять мелкие. Отлично подойдут помидоры черри. Разрезаю мелкие плоды черри на 4 части, выкладываю их в сервировочную тарелку сверху салата.

Салат из моркови, яблок и редьки

Очищенные морковь, яблоки, редьку натереть на крупной терке, сложить в миску, добавить нашинкованную капусту, мелко нарезанную зелень петрушки, заправить салатной заправкой (растительное масло, уксус или сок лимона, сахарный песок, соль,) молотый перец).

2-3 морковки, 2 яблока, 1 маленькая редька, ? кочана капусты (200 г), зелень петрушки по вкусу.

Для заправки: 2 ст. ложки подсолнечного масла, 1 чайная ложка столового уксуса или лимонного сока, сахар, соль, перец по вкусу.

Читайте также

Салат из моркови и редьки

Салат из моркови и редьки Требуется:по 2 моркови и редьки, головка репчатого лука, 2 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. уксуса, перец красный, перец черный молотый, 1/2 ч. л. сахара, соль, зелень.Способ приготовленияРедьку, лук и морковь нашинкуйте тонкой соломкой. Лук перетрите

Салат из тыквы, моркови и редьки

Салат из тыквы, моркови и редьки КомпонентыТыква очищенная – 300 гМорковь – 1 шт.Редька маленькая – 1 шт.Сметана – 3–4 столовые ложкиСоль – по вкусуСпособ приготовленияТыкву, морковь и редьку очистить от кожуры, натереть на терке, посолить и заправить

Читайте так же:
Салат с фунчозой и курицей

Салат из моркови, яблок и редьки

Салат из моркови, яблок и редьки Очищенные морковь, яблоки, редьку натереть на крупной терке, сложить в миску, добавить нашинкованную капусту, мелко нарезанную зелень петрушки, заправить салатной заправкой (растительное масло, уксус или сок лимона, сахарный песок, соль,)

Салат из редьки и моркови

Салат из редьки и моркови Редьку моем, чистим, натираем на крупной терке. Очищенный лук мелко шинкуем. Вареную морковь чистим, нарезаем мелкими ровными кубиками. Все смешиваем, солим, заправляем маслом. Салат перекладываем в салатницу горкой и посыпаем нарубленной

Салат из моркови и редьки с простоквашей

Салат из моркови и редьки с простоквашей Ингредиенты3–4 моркови, 1 редька, 100 мл простокваши, соль по вкусу.Способ приготовленияМорковь и редьку вымыть, очистить, натереть на крупной терке, посолить, заправить простоквашей и подать к

Салат из моркови и редьки

Салат из моркови и редьки Морковь, редька, майонез, соль.Натереть морковь и редьку в равных пропорциях на крупной терке, посолить, смешать с

Салат из редьки и моркови

Салат из редьки и моркови 1 кг редьки, 200 г моркови, 2 луковицы, 4 зубчика чеснока, на кончике ножа черный молотый перец, 1 ч. ложка красного перца, 1 ч. ложка кориандра, 1 ст. ложка кунжута, 1,5 ст. ложки сахара, 1,5 ст. ложки соли, 150 г растительного масла, 1 щепотка лимонной кислоты

Салат из моркови и редьки

Салат из моркови и редьки 1 редька, 1 морковь, 1 яблоко, 1-2 дольки чеснока, майонез, зелень, соль по вкусу. Редьку и морковь натереть на терке, добавить мелко нарубленный чеснок и яблоко, нарезанное тонкими ломтиками. Салат заправить майонезом и посыпать

Салат из моркови и редьки

Салат из моркови и редьки 10 мин1 порция1 редька, 1 морковь, 1 яблоко, 1–2 дольки чеснока, майонез, зелень, соль по вкусу.1. Редьку и морковь натереть на терке, добавить мелко нарубленный чеснок и яблоко, нарезанное тонкими ломтиками.2. Салат посолить, заправить майонезом и

Читайте так же:
Салат «Принц» с копченой курицей

Салат из редьки, моркови, яблок и чеснока

Салат из редьки, моркови, яблок и чеснока 10 мин2 порции1 редька, 1 крупная морковь, 1 долька чеснока, 1 яблоко, майонез по вкусу, зелень петрушки и укроп.1. Редьку и морковь натереть на терке; добавить мелко рубленный чеснок и тертое яблоко.2. Заправить салат майонезом, посыпать

Салат из редьки и моркови со шкварками

Салат из редьки и моркови со шкварками 1 редька, 1 морковь, 1 небольшая луковица, 1 ст. ложка топленого жира домашней птицы, 1 ст. ложка шкварок, соль, петрушка по вкусу.Редьку нарезать тонкой соломкой или натереть на крупной терке, добавить натертую на крупной терке морковь,

Салат из моркови и редьки

Салат из моркови и редьки 1 редька, 1 морковь, 1 яблоко, 1–2 дольки чеснока, майонез, зелень, соль по вкусу.Редьку и морковь натереть на терке, добавить мелко нарубленный чеснок и яблоко, нарезанное тонкими ломтиками. Салат заправить майонезом и посыпать

Салат из моркови, яблока и редьки

Салат из моркови, яблока и редьки Состав: морковь, редька и яблоко — по 1 шт., чеснок — 2 дольки, растительное масло — 3 ст. л., соль по вкусу.Морковь, яблоко и редьку натирают на крупной терке, перемешивают, добавляют измельченный чеснок, присаливают и заправляют растительным

Салат из моркови, яблока и редьки

Салат из моркови, яблока и редьки Состав: морковь, редька и яблоко – по 1 шт., чеснок – 2 дольки, растительное масло – 3 ст. л., соль по вкусу. Морковь, яблоко и редьку натирают на крупной терке, перемешивают, добавляют измельченный чеснок, присаливают и заправляют

Салат из моркови и редьки

Салат из моркови и редьки Соотношение продуктов — по вкусу.Натрите морковь и редьку (в равных пропорциях) на крупной терке, посолите и смешайте с

Читайте так же:
Салат Красное море по классическому рецепту

Витаминный салат с редькой и яблоком

Витаминный салат с редькой и яблоком

Сегодня у нас в меню витаминный салат, основу которого составляет полезная и нужная для нашего организма редька.

  • 15 минут
  • Порций 2
  • Легко

Ингредиенты

Как приготовить Витаминный салат с редькой и яблоком

Основной ингредиент нашего салата — это зелёная редька. Для нашего блюдо мы измельчим её и дополним свежей морковкой и кисло-сладким яблоком. Для рецепта также потребуется оливковое масло. Если данный ингредиент у вас отсутствует на момент готовки, то можно его заменить более популярным подсолнечным маслом.

Пошаговый рецепт

Фото рецепта - Витаминный салат с редькой и яблоком - шаг 1

Берём нужные ингредиенты по списку. Моем яблоко, редьку и морковку. Редьку и морковь нужно очистить от кожуры, яблоко достаточно тщательно промыть под водой.

Фото рецепта - Витаминный салат с редькой и яблоком - шаг 2

Порядок измельчения ингредиентов роли не играет, можно начать с любого. Итак, берём очищенную редьку, измельчаем её, воспользовавшись тёркой с крупными ячейками. Получившуюся массу из овоща перекладываем в салатник.

Фото рецепта - Витаминный салат с редькой и яблоком - шаг 3

Следующий ингредиент на очереди – морковка. С ней поступаем аналогично, то есть натираем.

Фото рецепта - Витаминный салат с редькой и яблоком - шаг 4

Осталось измельчить яблоко. Как уже было сказано выше, используем его вместе с кожурой.

Фото рецепта - Витаминный салат с редькой и яблоком - шаг 5

Ингредиенты измельчили. Для пикантности мы немного сбрызнем их лимонным соком и чуть-чуть кинем сахарка.

Фото рецепта - Витаминный салат с редькой и яблоком - шаг 6

Заправляем салат оливковым маслом.

Фото рецепта - Витаминный салат с редькой и яблоком - шаг 7

Перемешиваем ингредиенты нашего витаминного салата.

Фото рецепта - Витаминный салат с редькой и яблоком - шаг 8

Полезный витаминный салат с зелёной редькой, морковью и яблоком готов. Можно сразу подавать его к столу. Приятного и полезного всем перекуса!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector