Prospect74.ru

ΠŸΡ€ΠΎΡΠΏΠ΅ΠΊΡ‚ 74
0 просмотров
Π Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ
1 Π·Π²Π΅Π·Π΄Π°2 Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ‹3 Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ‹4 Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ‹5 Π·Π²Π΅Π·Π΄
Π—Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°...

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ

ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ салат Π½Π° любом ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌ столС (Ρƒ мСня, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ). НичСго слоТного: доступныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ. Вся моя сСмья, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, Π΅Π³ΠΎ просто ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ‚.

Π‘ΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ этот Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚:
Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ сСбС этот Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚?
Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΡƒΠ΄Π°:
  • ΠžΠ±Ρ‰.Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ². врСмя Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚
  • ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ: 4 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ
  • ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ (100g): 68 ΠΊΠΊΠ°Π»
  • Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ: срСдняя ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ

Как ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ салат с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:
  • ΠšΠ°ΠΏΡƒΡΡ‚Π° пСкинская – 3 ΡˆΡ‚. Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… листа
  • Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ – 2 ΡˆΡ‚. листа айсбСрга
  • Π’ΡƒΠ½Π΅Ρ† – 1 ΡˆΡ‚. Π±Π°Π½ΠΊΠ°
  • Масло ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ – 2 ст.Π».
  • ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ€ΠΈ – 150 Π³
  • ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† сладкий – 100 Π³
  • Π“ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Π° зСрновая – 1 Ρ‡.Π». французская
  • Π›ΡƒΠΊ красный – 50 Π³
  • ΠžΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ† – 100 Π³
  • БмСсь ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π΅Π² – ΠΏΠΎ вкусу
  • ЧСснок – 1 Π·ΡƒΠ±.
  • Π‘ΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ – 2 ст.Π».
  • Боль – ΠΏΠΎ вкусу
  • Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ – 1 Ρ‡.Π». Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΈ
  • Π―ΠΉΡ†ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ – 2 ΡˆΡ‚.

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: Π¨Π°Π³ 1

ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ яйца Π΄ΠΎ состояния Π²ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΡƒΡŽ — ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ПослС Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
Π›ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ салатов ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π― всСгда ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΡ… Π·Π°ΠΌΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° 20, Ρ‚Π΅ΠΌ самым избавляя ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ пСрСходят Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ.

Π¨Π°Π³ 2

ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ€ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅. Но Ρ‡Π΅Ρ€Ρ€ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ нравятся большС — сладковатыС ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ выглядят Π² салатС.
Π‘ ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Π°, ΠΊΡƒΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅, всСгда Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎ снимаю ΡˆΠΊΡƒΡ€ΠΊΡƒ. ΠΠ°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ².

Π¨Π°Π³ 3

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† (получаСтся ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° срСднСго) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚Ρ‹ΠΉ, красный ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ€Π°Π½ΠΆΠ΅Π²Ρ‹ΠΉ.
Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ сСрдцСвину, ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡ΠΈΠΊ ΠΎΡ‚ сСмян ΠΈ ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ нСбольшой соломкой.
ΠžΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡƒΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒΡΠΌΠΈ.

Π¨Π°Π³ 4

Π”Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΡƒ.
Π’Ρ‹ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сок — Π΄Π²Π΅ большиС столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
ΠžΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· спСц.прСсс Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊ чСснока.
Π’ ΠΏΠΈΠ°Π»ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΊΡƒ Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ чСснок, Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Ρƒ, сок Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΡƒ соли, сахар ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅). Π­Ρ‚ΠΎ всё Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π½ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ состояния однородности.
Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ (ΠΎΠ΄Π½Π° чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°).

Π¨Π°Π³ 5

ΠžΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ яйца ΠΈ ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… дольками.
Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ всС ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ салата с большой мискС. НСмного посолитС.
Π’Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΡΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΡƒ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎ-ΡΠ°Π»Π°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ смСсь ΠΈ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠΎΠΉ.

Π‘Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Ρ‚ΡƒΠ½Π΅Ρ† ΠΈ дольки яйца.
Π’ самом ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅, ΠΏΠΎ Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ, я всСгда ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Ρƒ салат с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ смСсью ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π΅Π² ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρ‹.
ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π°!

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ салатов с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² салатов с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ собрана здСсь. Π’Ρ‹ всСгда Π΅Π΅ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π² Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°Ρ… салатов. ΠžΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ салатов с консСрвированным Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ. Π•Ρ‰Π΅ Ρƒ нас Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½Π° тысяча Π΄Π²Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² салатов с Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²ΠΎΠΉ.

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅:
Π›ΡƒΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ‡ΠΊΠΈ с сыром

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ, свСТим ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†ΠΎΠΌ, яйцом

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ, свСТим ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†ΠΎΠΌ, яйцом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹: Π’ΡƒΠ½Π΅Ρ† консСрвированный — 100 Π³Ρ€, ΠžΠ³ΡƒΡ€Ρ†Ρ‹ (свСТиС) — 1 ΡˆΡ‚., ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ яйца — 2 ΡˆΡ‚., ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ — 1 ΡˆΡ‚., Π‘Π°Π»Π°Ρ‚-Π»Π°Ρ‚ΡƒΠΊ — 12 ΡˆΡ‚., БмСсь Ρ‚Ρ€Π°Π² (прованскиС, ΠΈΡ‚Π°Π»ΡŒΡΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅) — ΠΏΠΎ вкусу, ОливковоС масло — 2 стол.Π»., Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сок — ΠΏΠΎ вкусу, ДиТонская Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Π° — 1 Ρ‡Π°ΠΉΠ½.Π»., Боль — ΠΏΠΎ вкусу ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ всС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ для салата. ΠžΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ† ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ слишком ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°. ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ€Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ с сСмСчками Π² салат Π½Π΅ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ. Π›ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ салата ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈ оставляСм Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. Пос.

ГрСчСский салат с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ

ГрСчСский салат с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹: Π€ΠΈΠ»Π΅ Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†Π° 300 Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌ, Π€Π΅Ρ‚Π° 200 Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌ, ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ 4-5 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊ, ΠžΠ³ΡƒΡ€Ρ†Ρ‹ 2-3 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊ, Π›ΡƒΠΊ Ρ€Π΅ΠΏΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ 1 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠ°, ΠœΠ°ΡΠ»ΠΈΠ½Ρ‹ 20 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊ, Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½ 0,5 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠΈ, Масло ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ 7-8 Π‘Ρ‚. Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ, БвСТая зСлСнь По вкусу, Боль По вкусу, ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ По вкусу, ΠžΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹ΠΉ По вкусу, ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† сладкий 1 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠ° (ΠΎΠΏΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ) Π’ Π“Ρ€Π΅Ρ†ΠΈΠΈ Ρ‚ΡƒΠ½Π΅Ρ† — ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых популярных Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹. И Π½Π΅ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π΅Π½ΠΎ — Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡ€Π΅ являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π΅Π³ΠΎ СстСствСнных Π°Ρ€Π΅Π°Π»ΠΎΠ² обитания. Мясо Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†Π° отличаСтся самым большим срСди всСх Ρ€Ρ‹Π± содСрТаниСм Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² β€” большС 22 %! ИмСнно поэтому ΠΏΠΎ Π²ΠΈΠ΄Ρƒ ΠΈ вкусу ΠΎΠ½ΠΎ.

Новогодний салат с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ консСрвированным

Новогодний салат с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ консСрвированным Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹: Π’ΡƒΠ½Π΅Ρ† консСрвированный 200 Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌ (Π² собствСнном соку), Π‘Π°Π»Π°Ρ‚-Π»Π°Ρ‚ΡƒΠΊ 4-5 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊ (ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π²), ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ€ΠΈ 7 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊ, ΠšΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π° консСрвированная 250 Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌ, Оливки 200 Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌ, ОливковоС масло По вкусу, Боль По вкусу ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ любой "ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΉ", этот Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΉ салат с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ консСрвированным Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ свойство быстро "Ρ‚Π΅Ρ‡ΡŒ", поэтому ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ сухим — Π±Π΅Π· излишков рассолов ΠΈ ТидкостСй ΠΈΠ· консСрв.

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†Π°, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΈ картофСля

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†Π°, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΈ картофСля Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹: Π’ΡƒΠ½Π΅Ρ† 150 Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌ, Оливки 70 Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌ, ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ 1 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠ°, ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ€ΠΈ 8 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊ, Лист салата 3 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠΈ, РСдис 4 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠΈ, Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½ 1 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠ° (соус), ОливковоС масло 1/4 Π‘Ρ‚Π°ΠΊΠ°Π½Π° (соус), ЧСснок 1 Π—ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊ (соус), Боль, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† 1 По вкусу Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†Π°, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΈ картофСля ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ. Π’ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΉ Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ дСнь ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Π΅Π΄. Π’ΡƒΠ½Π΅Ρ† Π² собствСнном соку Ρ„Ρ€Π°Π½Ρ†ΡƒΠ·Ρ‹ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ с Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ тСлятиной. Π’ΡƒΠ½Π΅Ρ† Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚, содСрТит ΠΌΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ сСйчас ΠΎΠΌΠ΅Π³Π° кислоты, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ ΠΈΠ½Ρ„Π°Ρ€ΠΊ.

ПП салат с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ

ПП салат с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹: Π’ΡƒΠ½Π΅Ρ† консСрвированный 200 Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌ, Π―ΠΉΡ†ΠΎ 2 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠΈ, ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ 2-3 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊ, ΠžΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ† 1 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠ°, Π›ΡƒΠΊ красный 1 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠ°, Масло ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ 2 Π‘Ρ‚. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Боль По вкусу, Π“ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Π° 1 Чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°, Π‘ΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ 1 Π‘Ρ‚. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°, Лист салата 3 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠΈ Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ получаСтся Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ, ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ вкусным. Π’ΡƒΠ½Π΅Ρ† для салата Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² собствСнном соку, Π° Π½Π΅ Π² маслС. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΡˆΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΡΠ΅Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ болгарский ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† ΠΏΠΎ своСму вкусу. ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹. Π―ΠΉΡ†Π° Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Ρ….

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅:
Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с Ρ…ΡƒΡ€ΠΌΠΎΠΉ

Вкусный салат с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ

Вкусный салат с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹: Π’ΡƒΠ½Π΅Ρ† 100 Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌ, Π§Π΅Ρ€Ρ€ΠΈ 4-6 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊ, Π―ΠΉΡ†ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ 1 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠ°, Π›ΡƒΠΊ ΡˆΠ°Π»ΠΎΡ‚ 20 Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌ, Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ 100 Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌ, ОливковоС масло 1 Π‘Ρ‚. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°, Π“ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Π° французская 1/2 Π§Π°ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ (Π² Π·Π΅Ρ€Π½Π°Ρ…), Π‘ΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° 1 Чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°, Боль, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† По вкусу Π’ΡƒΠ½Π΅Ρ† прСкрасно сочСтаСтся с ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ. ЛСгкая пикантная Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ этому салату особый вкус. По ТСланию Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π° Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈ, Ссли Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅ острыС блюда. О Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ вкусный салат с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ, ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π² этом Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π΅. Π›ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ любо.

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ ΠΈ капСрсами

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ ΠΈ капСрсами Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹: Листовой салат 0,5 ΠŸΡƒΡ‡ΠΊΠ°, Π’ΡƒΠ½Π΅Ρ† 1 Π‘Π°Π½ΠΊΠ° (консСрвированный, кусочками), ΠšΠ°ΠΏΠ΅Ρ€ΡΡ‹ 20-25 Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌ, Оливки 10 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊ, ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ€ΠΈ 10 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊ, ΠžΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ† 1 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠ°, Π‘Π°Π»ΡŒΠ·Π°ΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ соус 10-15 Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌ, ОливковоС масло 2 Π‘Ρ‚. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ (ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°), Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сок 1 Чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ приготовлСния салата с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ ΠΈ капСрсами ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ простой. Π‘ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ салат Π½Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ капСрсы ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ содСрТат достаточноС количСство соли. ВмСсто ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ маслины. ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ для приготовлСния салата. Π ΡƒΠΊΠ°.

Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ салат с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ

Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ салат с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹: Π’ΡƒΠ½Π΅Ρ† консСрвированный 200 Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌ, Мидии 200 Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌ (ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅, консСрвированныС), ΠœΠ°Π½Π΄Π°Ρ€ΠΈΠ½Ρ‹ 2 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠΈ, ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ€ΠΈ 200 Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌ, ΠŸΠ°Ρ€ΠΌΠ΅Π·Π°Π½ 50 Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌ, Π―ΠΉΡ†Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ 12 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊ, Π›ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ салата 80 Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌ, Боль, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло По вкусу Если Π²Π°ΠΌ интСрСсно, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ свСТий салат с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° этот Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ β€” ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ искали. Π‘Π°Π»Π°Ρ‚Ρ‹ с Ρ€Ρ‹Π±ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΉΠΎΠ΄ΠΎΠΌ. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ всСгда выглядят достойно ΠΈ способны ΡƒΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ собою стол Π½Π° лю.

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ ΠΈ яйцом

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ ΠΈ яйцом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹: Π―ΠΉΡ†Π° 2 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠΈ, ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ 2 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠΈ, ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† болгарский 1 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠ°, Π›ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ салата — По вкусу, Π’ΡƒΠ½Π΅Ρ† консСрвированный 300 Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌ, Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сок 3 Π‘Ρ‚. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ОливковоС масло 3 Π‘Ρ‚. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π―, Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‡ΠΈ ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π΅ΠΉ столицы, ΠΆΠΈΠ²Ρƒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΌ городском Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅, ΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Ρ‚ΠΎ слоТных блюд Ρƒ мСня ΠΏΠΎ будням Π½Π΅Ρ‚ физичСски. Когда ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠΆΡƒ с Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, Π° ΠΌΡƒΠΆΠ° ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ, ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠΆΡƒΡΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ салатом Π½Π° ΡƒΠΆΠΈΠ½. И салат с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ ΠΈ яйцом — ΠΎΠ΄.

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ ΠΈ яблоком

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ ΠΈ яблоком Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹: Π’ΡƒΠ½Π΅Ρ† консСрвированный 200 Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌ, Π‘Ρ‚Π΅Π±Π΅Π»ΡŒ ΡΠ΅Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€Π΅Ρ 1 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠ°, Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ 1/2 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠΈ, Клюква ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Π°Ρ 2 Π§Π°ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π“ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Π° 1 Чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°, Π‘ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½Π° 2 Π‘Ρ‚. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π—Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ салат — По вкусу, Боль, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† — По вкусу Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ салат с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ ΠΈ яблоком Π½Π΅ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π΅, Ссли Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ смСтаной, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ прСдписано Π² этом Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π΅, Π° Π½Π΅ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ это Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. Π—Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ — Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ салата Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 400 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΈ.

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅:
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ салата Π² традициях Π“Ρ€Π΅Ρ†ΠΈΠΈ

Π›Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ салат с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ

Π›Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ салат с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ

Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ салат с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ – ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ слСдит Π·Π° своСй Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΎΠΉ. ΠŸΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ салат слСдуСт сразу ΠΆΠ΅ послС приготовлСния. Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚: ΠΆΠ°Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚ΡƒΠ½Π΅Ρ† Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ 2–3 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ стороны, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Ρ‹Π±Ρƒ.

  • Π’ΡƒΠ½Π΅Ρ† (Ρ„ΠΈΠ»Π΅) — 250 Π³Ρ€.
  • Π¨ΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚ (свСТий) — 100 Π³Ρ€.
  • ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† болгарский — 1/2 ΡˆΡ‚.
  • ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ€ΠΈ — 120 Π³Ρ€.
  • Оливки (Π±Π΅Π· косточСк) — 20 Π³Ρ€.
  • Π›ΡƒΠΊ красный (нСбольшой) — 1 ΡˆΡ‚.
  • Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½ — 1/2 ΡˆΡ‚.
  • Боль (ΠΏΠΎ вкусу) — 3 Π³Ρ€.
  • ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ (ΠΏΠΎ вкусу) — 3 Π³Ρ€.
  • Π‘Π΅ΠΌΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚Π° — 2 Ρ‡.Π».
  • Вимьян сухой — 1/2 Ρ‡.Π».
  • Масло Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ (для Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠΈ) — 2 ст.Π».
  • Масло Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ (для ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈ) — 2 ст.Π».

ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ

ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ: 146.5 ΠΊΠΊΠ°Π».

Π‘Π΅Π»ΠΊΠΈ: 9.1 Π³Ρ€.

Π–ΠΈΡ€Ρ‹: 11 Π³Ρ€.

Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹: 2.8 Π³Ρ€.

Π›Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ салат с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ — ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π¨Π°Π³ 1. ΠŸΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΡƒΠ½Π΅Ρ† ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ сСмСчками, Ρ‚ΠΈΠΌΡŒΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π¨Π°Π³ 2. ΠžΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ маслС с ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… сторон. Π¨Π°Π³ 3. Π›ΡƒΠΊ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ. Π¨Π°Π³ 4. ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ дольками. Π¨Π°Π³ 5. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ сСмян ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ нСбольшими полосками. Π¨Π°Π³ 6. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚ ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π² салатник, Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ маслом ΠΈ ΡΠ±Ρ€Ρ‹Π·Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π¨Π°Π³ 7. ΠžΠ±ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΡƒΠ½Π΅Ρ† Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ куски. Π’Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ… салата. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ блюдо: Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ салат с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ

ΠšΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π° Β«Π›Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ салат с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌΒ»

(Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ калорийности ΠΈ Π±ΠΆΡƒ рассчитаны ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ, Π±Π΅Π· ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚Π° ΡƒΠ²Π°Ρ€ΠΊΠΈ ΠΈ ΡƒΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈ)

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠœΠ΅Ρ€Π°Π’Π΅Ρ, Π³Ρ€Π‘Π΅Π», Π³Ρ€Π–ΠΈΡ€, Π³Ρ€Π£Π³Π», Π³Ρ€ΠšΠ°Π», ΠΊΠΊΠ°Π»
Π’ΡƒΠ½Π΅Ρ† свСТийтунСц свСТий250 Π³Ρ€25057.52.5252.5
Π¨ΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚100 Π³Ρ€1002.90.3222
ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† красный сладкийпСрСц красный сладкий0.5 ΡˆΡ‚22.50.291.196.08
Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ€ΠΈ120 Π³Ρ€1200.960.123.3618
Оливкиоливки20 Π³Ρ€200.162.141.2623
Π›ΡƒΠΊ красныйлук красный1 ΡˆΡ‚1001.49.142
Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½0.5 ΡˆΡ‚250.230.030.754
Больсоль3 Π³Ρ€3
ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† красный ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† красный ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ3 Π³Ρ€30.020.010.140.63
ΠšΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚2 Ρ‡.Π».142.726.821.7179.1
Вимьян ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈΠΌΡŒΡΠ½ ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹ΠΉ0.5 Ρ‡.Π».3.50.320.260.949.66
Масло подсолнСчноСмасло подсолнСчноС2 ст.Π».3433.97305.66
Масло подсолнСчноСмасло подсолнСчноС2 ст.Π».3433.97305.66
Π˜Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ72966.580.120.51068.3
1 порция36533.340.110.2534.1
100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ1009.1112.8146.5

ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°

НаТмитС Π½Π° ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ для увСличСния. Для сохранСния ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΠΈ ΠΈ Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ Β«Π‘ΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ как…» ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ.

ΠžΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ салат с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ

ΠšΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΡƒΠ½Π΅Ρ† Π² собствСнном соку β€” 200 Π³, консСрвированный Π½ΡƒΡ‚ β€” 450 Π³, ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ ΡΠ΅Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€Π΅Ρ β€” 100 Π³, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ€ΠΈ β€” 100 Π³, Ρ€Π΅ΠΏΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ Π»ΡƒΠΊ (салатных сортов) β€” 1 ΡˆΡ‚., зСлСнь ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ β€” 50 Π³, ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ β€” 50 Π³, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· -60 Π³, диТонская Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Π° β€” 30 Π³, тСртая лимонная Ρ†Π΅Π΄Ρ€Π° β€” 10 Π³, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сок β€” 40 ΠΌΠ», Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, соль ΠΏΠΎ вкусу.

Бпособ приготовлСния:

Π™ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ, Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Π΅ΠΉ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π΄Ρ€ΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π²Π΅Π½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°.

ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ€ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ ΡΠ΅Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€Π΅Ρ β€” ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π»ΡƒΠΊ β€” ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ. Π’ΡƒΠ½Π΅Ρ† Ρ€Π°Π·ΠΌΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ с Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ соком, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, Π½ΡƒΡ‚, Π½Π°ΡˆΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ зСлСнь ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ всС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ салат Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° 3 часа Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ.

Π”Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ тСкст являСтся ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ.

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ЛитРСс

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅

Π›Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ салат с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ

Π›Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ салат с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ 100 Π³ конвСрсированного Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†Π°, 1 ΠΎΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ†, 1 болгарский ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, 2 ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°, 1 Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊ чСснока, 2–3 листа салата «АйсбСрг», зСлСнь Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ, 3 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла, 2 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ сока Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, 3 яйца, ? Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ сахара, соль ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† ΠΏΠΎ

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с консСрвированным Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с консСрвированным Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ ΠŸΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡΡ: 1 Π±Π°Π½ΠΊΠ° консСрвированного Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†Π°, 2 ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Π°, 1 болгарский ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, 8β€”11 Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² салатаДля Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠΈ: 2–3 ст. Π». ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла, 1 ст. Π». Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сока, соль, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†Π›ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ салата Π²Ρ‹ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ, ΠΎΠ±ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ. ΠžΠ³ΡƒΡ€Ρ†Ρ‹

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ, ΠΊΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ, ΠΊΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π€ΠΈΠ»Π΅ Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†Π° – 200 Π³, ΠΊΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ – 200 Π³, ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° – 6 ΡˆΡ‚., яблоко – ? ΡˆΡ‚., Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ салата – 1 ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ, масло ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ – 4 ст. Π»., сок Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ – 2 ст. Π»., Π±Π°Π»ΡŒΠ·Π°ΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ соус – ? ст. Π»., соль ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† ΠΏΠΎ вкусу.ΠšΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π² 2 ст. Π».

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ Π’ΡƒΠ½Π΅Ρ† Π² собствСнном соку – 1 Π±Π°Π½ΠΊΠ°, Ρ„ΠΈΠ»Π΅ анчоусов – 100 Π³, ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ – 1–2 ΡˆΡ‚., стручковая Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ – 200 Π³, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ – 2 ΡˆΡ‚., маслины – ? Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, яйца ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π½Ρ‹Π΅ – 2 ΡˆΡ‚., чСснок – 2 Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊΠ°, Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ салата – 4–5 ΡˆΡ‚., Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ – 2 Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, масло

ΠžΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ салат с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ ΠΈ яблоком

ΠžΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ салат с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ ΠΈ яблоком Π’ΡƒΠ½Π΅Ρ† консСрвированный – 1 Π±Π°Π½ΠΊΠ°, ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ – 2–3 ΡˆΡ‚., ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ – 2–3 ΡˆΡ‚., яблоко – 1–2 ΡˆΡ‚., Π»ΡƒΠΊ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΡƒΠ±Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ – 2 ст. Π»., Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ – 2 Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, масло ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ – 2 ст. Π»., сок Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ – 1 ст. Π»., Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Π° зСрнистая – 1 ст. Π»., сахар –

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· фасоли с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· фасоли с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ Π’ΡƒΠ½Π΅Ρ† консСрвированный – 260 Π³, Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ бСлая – ? стакана, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ€ΠΈ – 8 ΡˆΡ‚., Π»ΡƒΠΊ красный – 1 ΡˆΡ‚., Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ салата – ? ΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠ°, масло ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ – 2 ст. Π»., уксус Π²ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ – 2 ст. Π»., сок Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ – 1 ст. Π»., сахар – ? Ρ‡. Π»., соль – ? Ρ‡. Π»., смСсь ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π΅Π²

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ Бостав: 2 Π±Π°Π½ΠΊΠΈ консСрвированного Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†Π°, 50 Π³ Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹, 2 ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Π°, 2 ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°, 1 Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ Π±Π΅Π· косточСк, Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло.Π’ΡƒΠ½Ρ†Π° ΠΏΠΎΠΌΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈ ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Ρ‹ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Оливки Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρƒ ΠΈ сок

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ нисуаз со свСТим Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ нисуаз со свСТим Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ МСлкий ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ 600 гБтручковая Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ 320 Π³Π―ΠΉΡ†Π° 4 ΡˆΡ‚.ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ€ΠΈ 320 Π³Π€ΠΈΠ»Π΅ Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†Π° 800 гОливковоС масло 60 млОливки ΠΊΠ°Π»Π°ΠΌΠ°Ρ‚Π° 100 Π³ΠŸΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ° 20 Π³Π‘ΠΎΠ»ΡŒΠ”Π»Ρ ΡΠΎΡƒΡΠ°ΠšΡ€Π°ΡΠ½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ уксус 30 млДиТонская Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Π° 40 млОливковоС масло 60 ΠΌΠ»Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ 15 гВрСмя

Горячий салат с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ

Горячий салат с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ ΠŸΠ ΠžΠ”Π£ΠšΠ’Π«β€’ 50 Π³ китайской капусты, Π½Π°ΡˆΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉβ€’ 3 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ рисового Π²ΠΈΠ½Π°β€’ 2 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ тайского Ρ€Ρ‹Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ соуса‒ 1 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° свСТСго корня имбиря, Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡˆΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎβ€’ 1 Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊ чСснока, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉβ€’ ? малСнького стручка Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ нисуаз со свСТим Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ нисуаз со свСТим Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ МСлкий ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ – 600 гБтручковая Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ – 320 Π³Π―ΠΉΡ†Π° – 4 ΡˆΡ‚.ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ€ΠΈ – 320 Π³Π€ΠΈΠ»Π΅ Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†Π° – 800 гОливковоС масло – 60 млОливки ΠΊΠ°Π»Π°ΠΌΠ°Ρ‚Π° – 100 Π³ΠŸΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ° – 20 Π³Π‘ΠΎΠ»ΡŒΠ”Π»Ρ ΡΠΎΡƒΡΠ°ΠšΡ€Π°ΡΠ½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ уксус – 30 млДиТонская Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Π° – 40 млОливковоС масло –

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒΡŽ ΠΈ Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒΡŽ ΠΈ Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ Бостав: Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ консСрвированная β€” 450 Π³, Ρ‚ΡƒΠ½Π΅Ρ† консСрвированный β€” 300 Π³, Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ свСТий β€” ΠΏΠΎ вкусу, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ β€” 4 ΡˆΡ‚., соль β€” ΠΏΠΎ вкусу, чСснок β€” 1 Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊ, уксус β€” 1 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло β€” 5 ст. Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ, Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Π° β€” 1 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°. ΠšΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ с Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ Бостав: 2 Π±Π°Π½ΠΊΠΈ консСрвированного Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†Π°, 50 Π³ Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹, 2 ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Π°, 2 ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°, 1 Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ Π±Π΅Π· косточСк, Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло.Π’ΡƒΠ½Ρ†Π° ΠΏΠΎΠΌΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈ ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Ρ‹ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Оливки Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρƒ ΠΈ сок

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ с консСрвированным Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ с консСрвированным Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ 3–4 Π²Π°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΠΈΠ½Ρ‹, ? корня ΡΠ΅Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€Π΅Ρ, 1 Π»ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ†Π°, 200 Π³ консСрвированного Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†Π°.Для Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠΈ: 2 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ масла, 1–2 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ красного Π²ΠΈΠ½Π°, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½, зСлСнь ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ, Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ, ? Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Ρ‹, соль,

голоса
Π Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ
Бсылка Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡŽ
Adblock
detector